Trauma Fachakademie für ein Nervensystem, das nicht zur Ruhe kommt. In Ihrem Zuhause vom Neubeginn.

Ihre Ansprechpartnerin für ganzheitliche Traumabewältigung.

über 49.000 Menschen auf YouTube64.000+ Menschen über alle Plattformen4,97 von 5 Kundenzufriedenheit (ProvenExpert)TSY®-zertifiziertTraumatic Stress Studies bei Dr. Bessel van der Kolk (TRF Boston)CCTP I & II bei Dr. Janina Fisher20+ Jahre Erfahrung1,4 Mio.+ Aufrufeüber 49.000 Menschen auf YouTube64.000+ Menschen über alle Plattformen4,97 von 5 Kundenzufriedenheit (ProvenExpert)TSY®-zertifiziertTraumatic Stress Studies bei Dr. Bessel van der Kolk (TRF Boston)CCTP I & II bei Dr. Janina Fisher20+ Jahre Erfahrung1,4 Mio.+ Aufrufe

Unter anderem bekannt aus:

Tattva Viveka, Freie Psychotherapie (VFP), Tagesspiegel, Ayurveda Journal, Expertenportal und Hauptstadt.TV haben über Gabriella Rist berichtet.

Zuhause bieten. Der Seele und dem Körper.

In den Tiefen Ihres Herzens liegt das Kostbarste, das es zu schützen gilt, Ihr persönliches Zuhause in unserer Welt.

Stärken Sie Ihre Selbstregulation und Selbstliebe – Integrative Begleitung bei Entwicklungstrauma

Unser Anliegen ist es, Ihnen in Ihrem Bewältigungsprozess bei Entwicklungstrauma und frühen Verletzungen beizustehen. In unserer Online Trauma Akademie finden Sie eine liebevolle Begleitung, die Ihre Verletzlichkeit behutsam umsorgt. Viele unserer Klient:innen haben einen langen Weg hinter sich, bis sie zu uns gefunden haben. Hier begann ihre ganz eigene Reise zu mehr Ruhe im Körper und im Leben.

Ihr eigener Weg zu mehr Selbstregulation.

Unser Ziel ist es, für Ihr Nervensystem ausgewählte Werkzeuge zu finden und das Wissen zu vermitteln, um traumatische Erfahrungen zu verarbeiten, als Weg zur Selbstachtung und zu einem Leben in Balance.

Liebevoll und achtsam.

Wir legen großen Wert auf Nachhaltigkeit und Mitgefühl in allem, was wir tun. Unsere Angebote richten sich nach Ihrem Wesen und stärken, was in Ihnen schon angelegt ist. Alle Bausteine, die wir anbieten oder empfehlen, tun Ihnen, Ihrem Umfeld und dem Planeten gut.

Individuell und authentisch.

Wir vertreten das »Ein Kunde Konzept«, somit eine 100 % individuelle Begleitung, ganz nach Ihrem Bedarf und Bedürfnissen. Denn nicht nur jede Wunde und Trauma, sondern auch jeder Mensch ist einzigartig und benötigt eine ganz persönliche Betreuung!

Gabriella Rist – Traumaexpertin, Überlebende, Autorin und Gründerin der GANESHASHALA® Trauma Fachakademie

GABRIELLA RIST: Ihre Wegbegleiterin zur Selbstliebe und Selbstachtung

Ein herzliches Willkommen in meiner kleinen Oase des Neubeginns. Mein Name ist Gabriella – Traumaexpertin, Überlebende, Autorin und Gründerin von GANESHASHALA®.

Seit über zwei Jahrzehnten unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg durch Entwicklungstrauma.
Meine Arbeit richtet sich an alle, die Traumata oder schwere Lebensphasen durchlebt haben und danach streben, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen.

Durch meine eigenen Erfahrungen und meine Arbeit mit Kindheitstraumata bin ich mit dem langen Weg vertraut geworden, auf dem Körper und Nervensystem zur Ruhe finden. Ich habe selbst erlebt, wie erlösend es ist, eine echte Verbindung zu unserem Körper und unseren kindlichen Seiten aufzubauen.

Aus dieser Erfahrung heraus ist es mir eine Herzensmission, anderen zu helfen, ihr belastendes Gepäck in einen Prozess der Verwandlung zu führen, der von innerer Stärke geprägt ist.
Als Überlebende und Traumafachfrau weiß ich: Veränderung braucht Zeit, Hingabe und Raum. Sie geschieht mit der Zeit und durch die sanfte Berührung in unserem Nervensystem.

GABRIELLA RIST

Stimmen über Gabriella Rist und Ganeshashala

„Liebe Gabriella, als Betroffene habe ich mich viele Jahrzehnte mit diesem Thema auseinandergesetzt. Ich finde es wichtig, dass dieses Thema in die Breite kommt und Sie erklären über weite Strecken sehr gut den systematischen Zusammenhang; in einer einfachen und gut verständlichen Sprache. Ich hätte mir dieses Wissen in dieser Sprache schon vor 20 Jahren gewünscht. Wahrscheinlich rümpft die Wissenschaft die Nase über diese Art des Umgangs mit den Erkenntnissen der Traumaforschung. Bleiben Sie dabei, denn es geht darum, dass es den Betroffenen hilft.“

Michaela Huber

Gemeinsam mit Prof. Reddemann und Dr. Arne Hofmann hat Michaela Huber in Deutschland die moderne Traumatherapie etabliert. Sie wurde mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.

„Gabriella Rist nutzt die Weisheit ihres eigenen Heilungswegs, um einen Leitfaden für andere Traumaüberlebende zu schreiben, die vielleicht damit ringen, zu verstehen, was in ihrem Geist und ihrem Körper geschieht. Indem sie Praktiken einbezieht, die den Körper und die inneren Selbstanteile ansprechen, die das Trauma in sich tragen, bietet sie eine Landkarte für alle, die versuchen, zu heilen.“

„Gabriella Rist uses the wisdom of her own healing journey to inform a guidebook for other trauma survivors who may be struggling to understand what is happening in their minds and bodies. Integrating practices that address the body and the parts that hold the trauma, she offers a map for others who are trying to heal.“

Dr. Janina Fisher

Klinische Psychologin, ehemalige Dozentin an der Harvard Medical School, Executive Board der Trauma Research Foundation. Geleitwort zu »Neubeginn jetzt« von Gabriella Rist.

Wie stark beeinflusst Ihre Kindheit Ihr Leben?

Wenn die Kindheit Sie im Alltag begleitet.

Haben Sie das Gefühl, dass sich bestimmte Muster in Ihrem Alltag und in Ihren Beziehungen immer wiederholen – als würden Sie in manchen Momenten automatisch reagieren, obwohl Sie es eigentlich anders wollen? Alte Bindungswunden werden aktiviert, und kleine Auslöser führen zu großen inneren Reaktionen. Oft entscheidet Ihr inneres Bindungs- und Stresssystem darüber, ob Sie sich sicher fühlen und verbunden bleiben oder ob Sie in alte Schutzstrategien rutschen.

Gabriella Rist im cremefarbenen Kleid, den roten Blazer über der Schulter, die Hand am Herzen – Traumabegleitung mit Blick auf das Nervensystem.

Problem

Unbekannt. Unbewusst.

Viele Menschen sind in langsamen, veralteten inneren Mustern gefangen, die Zeit, Energie und Lebensfreude verschlingen. Konflikte und Missverständnisse häufen sich, weil Entscheidungen und Reaktionen in stressigen Momenten nicht aus Klarheit, sondern aus alten Überlebensstrategien heraus entstehen. Innerlich herrscht oft Chaos, da automatische Reaktionen fehleranfällig sind und die Selbst- und Emotionsregulation leidet.

Viele glauben, sie hätten „das doch längst verarbeitet“, merken aber zu spät, dass sie immer wieder in dieselben Dynamiken rutschen. Unbewusste Prägungen aus einem Entwicklungstrauma blockieren den Fortschritt und bremsen das eigene Leben – und die Partnerschaft – spürbar aus.

Gabriella Rist mit aneinandergelegten Händen vor der Brust, lächelnd, die Augen geschlossen – Selbstregulation des Nervensystems.

Lösung

Passgenau. Fokussiert.

Mit gezielter Arbeit an Ihrem Entwicklungstrauma kann sich Ihr inneres Erleben Schritt für Schritt verändern. Neue Routinen der Selbst- und Emotionsregulation sparen Kraft und machen verletzende Reaktionen seltener. Bewusstere Entscheidungen schaffen Handlungsspielraum, wo vorher der Autopilot lief.

Ein sicherer Bindungsaufbau und eine feinere Kommunikation schaffen Nähe, die zu Ihnen passt. Eine stimmige Begleitung kann Sie innerlich stabiler und präsenter werden lassen, als Grundlage für Beziehungen, die sich sicher anfühlen.

Die goldene Ganesha-Figur neben Gabriella Rists Buch »Neubeginn jetzt« über Entwicklungstrauma.

Der GANESHASHALA®-Weg

Von Trauma zu Triumph: Veränderung auf allen Ebenen

Menschen mit Entwicklungstrauma aus der Kindheit tragen oft lange allein an dem, was ihr Körper gespeichert hat. Eine spezialisierte Begleitung, die das Nervensystem einbezieht, kann diesen Weg leichter machen.

GANESHASHALA® heißt übersetzt „Zuhause vom Neubeginn“. Dahinter steht ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl das Erleben als auch das Körpergedächtnis berücksichtigt. Durch die Verbindung von Erkenntnissen der Neurobiologie, der Epigenetik und dem Prozess der Nachbeelterung werden Menschen mit Entwicklungstrauma einfühlsam unterstützt, ihre Erfahrungen zu verarbeiten und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Sie können auf jeder Stufe beginnen, die sich für Sie stimmig anfühlt.

Kostenlos beginnen

Sie können mit Videos und Blog beginnen, mit dem Nervensystem-Check, mit dem Selbsttest zum Buch, mit einer Somatischen Klasse als Geschenk oder mit dem Webinar am 20. Oktober.
Der Nervensystemkurs

Fünf Module, 41 Lektionen und rund sieben Stunden Video: Sie lernen, Ihren Nervensystemzustand zu erkennen, und üben Selbstregulation mit zehn körpereigenen Werkzeugen.
Zum Nervensystemkurs
Die Masterclass

Sechs Module, 123 Lektionen und rund 17 Stunden Video, ab dem 31. Oktober 2026. Die Masterclass vertieft Ihre Selbstregulation und führt die Nervensystemarbeit unter die Oberfläche: zu Bindung, inneren Anteilen, Selbstwert, Scham und Selbstmitgefühl.
Zur Masterclass
Das Buch »Neubeginn jetzt«

Erscheint Anfang 2027 im KNIGA Verlag, mit einem eigenen Mitgliedsbereich und Übungen zum Buch. Schon heute zeigt der Selbsttest zum Buch, wo Sie gerade stehen.
Zur Buchseite
Die Online Trauma Akademie

Zwölf Module mit über 300 Lektionen und den Aufzeichnungen der Live-Klassen, dazu sechs Monate persönliche Begleitung. Hier vertiefen Sie Selbstregulation, Selbstwert und Selbstmitgefühl. Den Rahmen besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Mehr zur Akademie

Diese Wege ergänzen sich und bauen aufeinander auf: Was Sie auf einer Stufe kennenlernen, trägt Sie auf der nächsten. So wächst Ihre Arbeit mit dem Nervensystem Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.

DEN GANESHASHALA®-WEG ANSEHEN

Bücher vor einem alten Spiegel – Blog, Videos und Podcast von Gabriella Rist zu Trauma, Nervensystem und Selbstregulation, frei zugänglich

Stufe 1 · Zum Mitnehmen:

Rund 250 Videos auf YouTube, Podcastfolgen und der Blog — ohne Anmeldung

Zum Hören auf dem Weg zur Arbeit, zum Lesen um drei Uhr nachts, wenn der Körper wieder wach ist: Shutdown, Dissoziation, ständige Erschöpfung, die Diagnose 6B41. Alles frei zugänglich, so lange Sie mögen.

Highlights:

Einzigartige Welt der Erfahrung und der Essenz: somatisch, emotional und erfahrungsreich.
Experten-Gespräche u. a. mit Dr. Laurence Heller, Dr. Janina Fisher, Dr. Pat Ogden, Dr. Judith Herman, Dr. Maaz, Schubert, Schmidt, Rüdiger und vielen anderen.
Wissen als konkreter, situativer und langfristiger Nutzen mit einem klaren Fokus auf praktischer Anwendung im Alltag

ZUM YOUTUBE UND BLOG

Gabriella Rist im hellen Oberteil am Laptop, lächelnd – Online Trauma Akademie: Module, Live-Klassen und Begleitung für das Nervensystem bei Entwicklungstrauma

Stufe 5 · Die Akademie:

Die Online Trauma Akademie: verstehen, was im Körper geschieht

Aus über zwei Jahrzehnten eigener Erfahrung und aus der Arbeit mit vielen Hundert Menschen erhalten Sie hier Informationen über Entwicklungstrauma und komplexe PTBS sowie konkrete Anleitungen zur Umsetzung. Für alle, die verstehen möchten, bevor sie etwas verändern.

Highlights:

Traumasensitive Unterstützung bei der Verarbeitung von Traumata
Individuelle Techniken zur Selbstregulation
Sechs Monate mit persönlicher Begleitung

AKADEMIE

Ein Anfang

Wo Sie beginnen können

Sechs Fragen, etwa zwei Minuten, kostenlos: Der Nervensystem-Check zeigt, in welchem Nervensystemzustand Ihr Körper gerade arbeitet.

ZUM NERVENSYSTEM-CHECK

** Alle Leistungen des Instituts sind derzeit nur für Selbstzahler verfügbar und werden zurzeit nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.

Hinweis: Die Leistungen von Ganeshashala® sind psychologische Beratung, Coaching und Mentoring im Sinne von § 1 Abs. 2 S. 3 PsychThG – keine Heilkunde, Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Bei bestehenden oder vermuteten psychischen Erkrankungen (z. B. diagnostizierte PTBS, Depression, Angststörung) empfehlen wir zusätzlich die Konsultation eines Arztes oder approbierten Psychotherapeuten. Gabriella Rist ist kein Heilpraktiker und keine approbierte Psychotherapeutin. Die angebotene Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.