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Emotionale Einsamkeit: Warum du dich selbst unter Menschen allein fühlst und wie du es "heilen" kannst (6 Gesichter + 3 Körperübungen) Gabriella Rist erklärt emotionale Einsamkeit als Gefühl fehlender tiefer, sicherer Verbindung, das auch in Beziehungen oder unter Menschen auftreten kann, und stellt sie dem Alleinsein gegenüber. Anhand des Still-Face-Experiments von Ed Tronick zeigt sie, wie fehlende Resonanz das Nervensystem prägt, und verweist auf WHO-Angaben (2024: jeder sechste Mensch chronisch einsam; Gesundheitsrisiko wie 15 Zigaretten/Tag) sowie deutsche Studien (UKE COPE-Studie 2025, DAK 2025) zu Einsamkeit, Angst und Depression bei Jugendlichen. Sie unterscheidet soziale, existenzielle und emotionale Einsamkeit, beschreibt Ursachen in emotionaler Vernachlässigung und Missbrauch (Meta-Analyse 2025) und erläutert sechs „Gesichter“ wie Leere/Langeweile, maskiertes Selbst, People-Pleasing/Parentifizierung, digitale Ersatzverbundenheit, Gruppenangst und Selbstentfremdung. Zudem nennt sie fünf schädliche Ratschläge und gibt drei somatische Übungen (Hand aufs Brustbein mit Tönen, verlängerte Ausatmung, Interozeption mit Handkontakt) sowie einen Ausblick auf Teil 2. Wie ergeht es dir mit diesen Empfindungen? Ich freue mich auf Deine Kommentare, heilsame Grüße Gabriella Hinweis: Der Beitrag ersetzt weder eine ärztliche Untersuchung noch eine therapeutische Begleitung. ----------------------------------- 00:00 Emotionale Einsamkeit Teil 1 00:44 Warum du dich einsam fühlst 01:05 Das Still Face Experiment 04:33 Einsam mitten unter Menschen 06:22 Was dich im Video erwartet 08:22 Definition emotionale Einsamkeit 09:41 Einsamkeit als Epidemie 14:01 Drei Formen der Einsamkeit 16:20 Fallbeispiel Thomas 18:40 Trigger für emotionale Einsamkeit: Langeweile als Taubheit 21:16 Die 6 häufigsten Gesichter emotionaler Einsamkeit, Überblick 22:04 Gesicht 1 Leere und Unruhe 27:33 Gesicht 2 Maskiertes Selbst 30:41 Gesicht 3 People-Pleasing 33:37 Gesicht 4 Digitale Ersatznähe 38:03 Gesicht 5 Angst vor Gruppen 40:59 Phänomen: Interozeptive Angst 43:18 Gesicht 6 der Einsamkeit: Selbstentfremdung 47:27 Fünf Ratschläge, die Einsamkeit verschlimmern 48:03 "Ja, geh doch einfach raus unter Leute!" 49:04  "Du brauchst dich einfach mehr zu öffnen!" 49:51 „Denk positiv, sei dankbar für das, was du hast!" 51:07   "Melde dich in einem Verein an. Such dir ein Hobby!" 51:51   "Du bist doch gar nicht allein, du hast doch Familie und Freunde!" 53:58 Wie Emotionale Einsamkeit im Körper sitzt 55:37 Emotionale Einsamkeit: Schutzhaltung, Herzmuskel, Brustenge, Atemnot 56:56 Emotionale Einsamkeit ist kein Zufall: Kindheit als Ursache belegt 59:04 Drei Übungen zur Regulation von emotionaler Einsamkeit 59:14 Übung 1: „Hand auf Brust“ und Tönen 01:05:36 Übung 2: „Wenn das Herz rast“ – Ausatmung verlängern 01:10:31 Übung 3: „Der Rückkehr“: Emotionale Einsamkeit durch Interozeption lindern 01:11:30 Empfehlung für deine Therapie 01:14:06 Die Lösung, um emotionale Einsamkeit zu „heilen“: Integration und Achtsamkeit 01:14:38 Achtung beim Üben! Überflutung vermeiden 01:16:05 Heilung ist oft auch Traurigkeit und Behutsamkeit 01:17:02 Heimkommen zu sich selbst 01:17:34 Zusammenfassung und Ausblick

🎥💖Warum traumatisierte Menschen alles kontrollieren müssen? 6 somatische Traumafolgen, die Erschöpfung verschlimmern. Hier findest Du das ganze Video 👉: https://youtu.be/tu2f51vs_Kg In diesem Video wird besprochen, wie Betroffene oft nach außen hin sehr kontrolliert wirken, um sich sicher zu fühlen und die Kontrolle zu behalten. Dies ist ein wichtiger Aspekt im Bereich der mentalen gesundheit und kann mit depression zusammenhängen. Das Verständnis solcher Verhaltensweisen ist entscheidend für die therapie und die allgemeine gesundheit, oft unter Hinzuziehung von medizin und arzt. #trauma #gabriellarist

🎥💖Dr. Eckhard Roediger. In diesem Gespräch bekommst Du einen ersten Einblick in die Welt der #Schematherapie und erfährst, warum alte innere Muster, emotionale Trigger und der innere Kritiker Dein Leben oft stärker prägen, als Dir bewusst ist. 👉Wir beleuchten die neurobiologische Perspektive, die erklärt, wie Erlebnisse sich in das sich entwickelnde Gehirn einbrennen. Dies zeigt die Bedeutung von Methoden, die das Nervensystem und somit die mentale Gesundheit positiv beeinflussen können. 👉Gemeinsam schauen wir darauf, wie frühe Erfahrungen Deine Beziehungen, Dein Selbstbild und Deinen Umgang mit Scham, Stress und Überforderung beeinflussen können. Dabei geht es nicht nur um psychologische Hintergründe, sondern auch um die Frage, wie echte Veränderung und Heilung möglich werden. In diesem Gespräch geht es unter anderem um: - den inneren Kritiker und Scham - verletzliche Kindanteile und Bewältigungsmodi - traumasensible Tools der Schematherapie - Beziehung, Bindung und emotionale Nachreifung - Wege raus aus alten Lebensfallen. Abonniere den Kanal, wenn Du mehr Gespräche zu Trauma, Psychotherapie und persönlicher Entwicklung sehen möchtest. Denn, wenn Dich Themen wie Entwicklungstrauma, innere Anteile, Lebensfallen, Bindung, Selbstwert und emotionale Heilung interessieren, dann bist Du hier genau richtig. Heilsame Grüße Dr. Eckhard Roediger und Deine Gabriella Hinweis: Der Beitrag ersetzt keine Arztbehandlung oder Therapie! _____________________________________ Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Nervensystem regulieren und die Kunst der ... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist #kptbs #entwicklungstrauma

#schematherapie #innereskind #trauma 📢PREMIERE am 23.04.2026: https://youtu.be/MiGr5iO7dxs Dr. Eckhard Roediger zu Gast. In diesem Video erfahren wir, wie gestärkte Psychotherapie und die Rolle des Gehirns in der Trauma Heilung eine große Rolle spielen. Herr Eckardt teilt seine Erfahrungen mit Gestalttherapie, die ihm mehr Verständnis und Bewegung brachte als andere Therapieformen. Wir betrachten, wie Erlebnisse sich neurobiologisch im Gehirn einprägen und das Nervensystem beeinflussen, was für die gesamte Heilung von großer Bedeutung ist. _____________________________________ Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Nervensystem regulieren und die Kunst der ... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße Gabriella #kptbs #entwicklungstrauma

Körperorientierte Traumabegleitung und die 7 Grundlagen trauma-informierter Psychotherapie 📢 Wie beeinflusst Trauma unser Leben – und wie kann Heilung möglich werden? Trauma beeinflusst nicht nur die Psyche, sondern auch das Nervensystem, das Körpererleben und unsere Fähigkeit zur Selbstregulation. In diesem Video erfährst du, was akute, chronische und komplexe Traumata sind, wie Freeze und Überlebensmodus entstehen und warum Resilienzarbeit, traumasensible Achtsamkeit und körperorientierte Traumabegleitung so wichtig sind. Ein Video für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte, die Trauma besser verstehen und Heilung ganzheitlich begleiten möchten. In diesem Video starten wir zugleich mit Teil 1 meiner Artikelserie über körperorientierte Traumabegleitung mit dem Ziel von Selbstregulation und Selbstwirksamkeit. Im ersten Teil (1/3) stehen im Fokus die Auswirkungen von Trauma auf das autonome Nervensystem, erste Grundlagen zu akuten, chronischen und komplexen Traumata sowie die Bedeutung von Resilienzarbeit in Therapie und Alltag. Du erfährst in diesem Beitrag: – was Trauma eigentlich ist – wie Trauma Körper, Psyche und Nervensystem beeinflusst – was Freeze, Überlebensmodus und Dysregulation bedeuten – warum Selbstregulation bei Trauma so wichtig ist – welche Rolle Resilienz, traumasensible Achtsamkeit und Körperarbeit spielen – wie man Wissen über den Körper in nützliche Werkzeuge umwandeln kann – wie eine adäquate Traumabegleitung aussehen kann – warum Sicherheit, Vertrauen und Selbstwirksamkeit zentrale Grundlagen der Heilung sind Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Psychotherapie. Über Ihre/Deine Kommentare freue ich mich sehr, heilsame Grüße Gabriella Rist ------------------------ Hier findest Du den Original-Artikel: https://www.vfp.de/magazine/freie-psychotherapie/alle-ausgaben/heft-05-2025/traumatherapie-teil-1 Wenn Du in mein Insitut kommen möchtest, reserviere Dir gern ein kostenloses Erstgespräch: https://www.ganeshashala.com ------------------------ 00:00 Körperorientierte Traumabegleitung – Einführung in die Artikelserie 01:05 Trauma verstehen – warum das Thema heute so viele Menschen betrifft 02:20 Vom Überleben zur Regulation – worum es in dieser Serie geht 03:30 Was ist Trauma? Definition, Bedeutung und erste Einordnung 04:45 Akutes Trauma, chronisches Trauma und komplexes Trauma erklärt 06:10 Wie Trauma das Nervensystem beeinflusst 07:25 Typische körperliche und psychische Folgen von Trauma 08:50 Freeze, Erstarrung und Überlebensmodus im Alltag verstehen 10:10 Entwicklungstrauma, Bindungstrauma und Komplextrauma 11:25 Warum Traumatherapie und Traumabegleitung so wichtig sind 12:40 Resilienzarbeit und Nervensystemregulation bei Trauma 13:55 Selbstentfremdung, Anpassung und Schutzstrategien nach Trauma 15:10 Traumasensible Achtsamkeit, Atemtechniken und Körperarbeit 16:30 Fallbeispiel Jana – Trauma, Stress und emotionale Überforderung 18:00 Wie Selbstregulation Schritt für Schritt wieder möglich wird 19:10 Polyvagaltheorie einfach erklärt – das autonome Nervensystem verstehen 20:35 Ventraler Vagus, Übererregung und Untererregung bei Trauma 21:45 Was gute Traumatherapie ausmacht – 7 wichtige Grundlagen 23:20 Sicherheit, Vertrauen, Selbstwirksamkeit und Anteilearbeit 24:30 Ausblick auf Teil 2 – Scham als Überlebensmechanismus Wenn dich das Thema interessiert, freue ich mich über dein Abo, deinen Kommentar und dein Like. #Trauma #Traumatherapie #Nervensystem #Selbstregulation #Komplextrauma

In diesem tiefen und berührenden Gespräch spricht Christian Lell offen über seine Kindheit, Gewalt in der Familie, sexuelle Übergriffe, innere Überlebensstrategien, Depression, Verlust, Leistung, Selbstreflexion und seinen Weg in die Heilung. Denn … was passiert, wenn ein Mensch nach außen erfolgreich wirkt, innerlich jedoch seit Jahren mit Schmerz, Angst und alten Verletzungen lebt? Viele kennen Christian Lell als ehemaligen Profifußballer. In diesem Interview wird eine andere, sehr persönliche Seite sichtbar: die Geschichte eines Menschen, der trotz schwerer Erfahrungen nicht aufgegeben hat und heute versucht, anderen Orientierung, Mut und Inspiration zu geben. Im Gespräch geht es unter anderem um: – Kindheitstrauma und seine Folgen – Gewalt, Angst und Überlebensmuster – Fußball als Zufluchtsort – Erfolg im Außen und Schmerz im Inneren – Depression und innerer Zusammenbruch – Loslassen, Akzeptanz und Transformation – Heilung, Intuition und inneren Frieden – Partnerschaft, Trigger und persönliches Wachstum Dieses Video kann für Menschen wertvoll sein, die sich mit Entwicklungstrauma, emotionalen Verletzungen, Depression, Nervensystem-Regulation, Selbstheilung und innerer Wandlung beschäftigen. Wenn Sie sich in manchen Themen wiedererkennen, dann nehmen Sie aus diesem Gespräch vielleicht primär eines mit: Heilung beginnt oft dort, wo wir ehrlich mit uns hinschauen, statt weiter zu funktionieren. Kapitel: 00:00 Einführung: Christian Lell über Fußball, Kindheit und innere Kämpfe 01:35 Wer ist Christian Lell? Profifußball, Kindheitstrauma und Wandel 03:06 Warum dieses Gespräch wichtig ist: Trauma, Verlust und Transformation 03:38 Begrüßung und Einstieg ins Gespräch 04:33 Viel erlebt, viel überstanden: Christian Lell über seine Lebensreise 08:18 Fußball mit 8 Jahren: Wie alles begann 09:38 Fußball als Zufluchtsort in einer konflikthaften Kindheit 10:40 Erfolg im Außen, Schmerz im Inneren: Wann zeigte sich die Krise? 13:12 Der Wendepunkt: Wann Christian merkte, dass privat etwas nicht stimmt 13:48 Trauma, Angst und Erfolg: Wenn das Fundament nicht trägt 17:14 Depression und Zusammenbruch: Der Beginn der Selbstreflexion 19:41 Tiefpunkt, Transformation und der Weg zurück zu sich selbst 21:06 Ego, Trauma und Bewusstsein: Wie innere Heilung beginnen kann 24:29 Langzeitdepression nach Entwicklungstrauma: Symptome und Erleben 28:14 Liebe, Loslassen und Akzeptanz als Teil der Heilung 31:44 Was ist der Sinn des Lebens? Frieden, Seele und innere Freiheit 34:30 Gewalt, Alkohol, sexuelle Übergriffe: Kindheitstrauma klar benannt 37:42 Fight-Modus statt Freeze: Wie Trauma sich bei Christian gezeigt hat 39:53 Sport, Unternehmertum, Partys und Drogen als Kompensation 41:52 Warum Offenheit über Trauma anderen Menschen helfen kann 42:39 Disziplin, Dankbarkeit und Heilung im Alltag 43:53 Assoziationsspiel: Familie, Zukunft, Fußball, Depression und Heilung 47:09 Heilung in Partnerschaften: Trigger, Schmerz und gemeinsames Wachstum 48:41 Drei Wünsche frei? Christian Lell über Dankbarkeit und Lebenssinn 50:06 Botschaft an die Zuschauer: In der Stille liegt die Intuition 51:10 Buchhinweis: From Ego to the Heart 51:55 Ende des Gesprächs Wenn Dir dieses Gespräch geholfen hat, kannst Du den Kanal abonnieren und das Video mit Menschen teilen, für die diese Themen gerade wichtig sein könnten. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße Christian und Gabriella Christians Buch findest Du hier: https://www.amazon.de/Ego-Heart-Drogen-Absturz-Selbsthass/dp/398755200X ------------------------- Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Nervensystem regulieren und die Kunst der ... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist #kptbs #entwicklungstrauma

#christianlell Morgen um 10 Uhr veröffentlichen wir eines der ehrlichsten Gespräche der vergangenen Jahre! : https://youtu.be/zRf23FjiJ8U - Ist es möglich, dass „böse Jungs“ ihr Leben verändern? - Wieso stolperte Christian aus dem Erfolg in den Absturz? - Was half ihm wirklich auf seinem Weg? Ich bin gesprungen. Und hätte eigentlich tot sein müssen... Das sagt ein Mann, der Deutscher Meister wurde, Champions League spielte – und beim FC Bayern groß wurde. Christian Lell spricht hier zum ersten Mal öffentlich über das, was niemand sehen wollte: Gewalt im Elternhaus. Drogen. Leere trotz Erfolg. Ein Leben, das nach außen perfekt war – und innen zerbrach. Christian erzählt seine wahre Geschichte. Nicht als Fußballer. Sondern als Mensch. Wir sprechen über gewaltvolle Kindheit, Suizidgedanken, mentale Krisen, Gewalt und Drogen. Bitte höre achtsam und pass auf Dich auf! Wenn Du nach außen funktionierst – und innerlich kämpfst: Diese Folge ist für Dich. _____________________________________ Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Nervensystem regulieren und die Kunst der ... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße Gabriella #kptbs #entwicklungstrauma In diesem Video sprechen Christian Lell und Gabriella Rist über ihre Erfahrungen mit dem Thema "fussball" und persönliche Unsicherheiten. Christian Lell beschreibt, wie er schon früh mit dem Fußball begann und wie das Zusammenspiel von "fussballprofi werden" und der "soziale angst" seine "karriere" prägte. Dieses Gespräch bietet "coaching"-Einblicke in die psychologischen Aspekte des Sports.

​@NARMTrainingInstitute Heute zu Gast ist Dr. Laurence Heller, Gründer des NeuroAffective Relational Model™ (NARM) – eines einheitlichen, systemischen Ansatzes für die Arbeit mit Entwicklungsproblemen/Entwicklungstrauma und Schocktraumata. NARM ist ein ressourcenorientiertes, psychodynamisch fundiertes Modell, das die Arbeit im gegenwärtigen Moment betont. Dabei nutzt NARM somatische Achtsamkeit, um das Nervensystem neu zu regulieren und Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham und chronisches Selbsturteil nachhaltig zu verändern. Dr. Heller hat mehrere wegweisende Bücher veröffentlicht, darunter „Healing Developmental Trauma“ (dt. „Entwicklungstrauma heilen“), „The Practical Guide for Healing Developmental Trauma“ (dt. „Entwicklungstrauma heilen – Das Praxisbuch“ genauer gesagt sinngemäß der praktische Leitfaden), sowie „The Workbook for Healing Developmental Trauma“. Außerdem ist er Co-Autor von „Crash Course“, einem Leitfaden zur Selbstheilung nach traumatischen Ereignissen und speziell nach Autounfällen, der in mehreren Sprachen erschienen ist. Und im deutschsprachigen Raum ist auch „Befreiung von Scham und Schuld“ (mit Angelika Doerne) vielen Leserinnen und Lesern ein wichtiger Zugang zum Thema Scham geworden. Ganz aktuell erscheint 2026 sein neuestes Buch „Healing Shame and Guilt: The Developmental Roots of Chronic Shame and Guilt and How the NeuroAffective Relational Model (NARM) Can Help You Heal and Reconnect“ (mit Stephan Konrad Niederwieser). Darin stellt er Scham und Schuld als zentrale, oft übersehene Dynamiken von Entwicklungstrauma noch einmal neu und präzise in den Mittelpunkt. Dr. Heller spricht mehrere Sprachen und führt seit vielen Jahren Seminare im NARM-Ansatz sowie Schulungen in Somatic Experiencing® in zahlreichen Ländern Europas und darüber hinaus durch, ebenso wie in den Vereinigten Staaten. Er war an mehreren großen Universitäten in der Lehre tätig und hat Kurse und Seminare an medizinischen Fakultäten, in Krankenhäusern und Schmerzkliniken in den USA und Europa gehalten. Zudem war er Mitbegründer des Gestalt Institute of Denver und später des Rocky Mountain Psychotherapy Institute, wo er Hunderte psychiatrische Fachkräfte ausbildete. In den vergangenen zwei Jahrzehnten hat er außerdem Tausende Therapeutinnen und Therapeuten in den USA und Europa beraten. Wir sind auf Deine Kommentare und Feedbacks schon sehr gespannt, Larry und Gabriella 🙏 Hinweis: Das Video ersetzt keine Therapie und keine Arztbehandlung. 👉📘This is the preorder link for the English version of the book (which will be released on May 12) https://www.penguinrandomhouse.com/books/804584/healing-shame-and-guilt-by-laurence-heller-phd-and-stephan-k-niederweiser/9798889842897/ _____________________________________ Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Nervensystem regulieren und die Kunst der ... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist #narm #se #entwicklungstrauma

🎬Dr. Laurence Heller im Gespräch I PREMIERE: https://youtu.be/hUTzDtyN8AE am Ostersonntag um 10 Uhr! @NARMTrainingInstitute Mein Gast ist Dr. Laurence Heller, Gründer des NeuroAffective Relational Model™ (NARM) – eines einheitlichen, systemischen Ansatzes für die Arbeit mit Entwicklungsproblemen/Entwicklungstrauma und Schocktraumata. NARM ist ein ressourcenorientiertes, psychodynamisch fundiertes Modell, das die Arbeit im gegenwärtigen Moment betont. Dabei nutzt NARM somatische Achtsamkeit, um das Nervensystem neu zu regulieren und Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham und chronisches Selbsturteil nachhaltig zu verändern. Dr. Heller hat mehrere wegweisende Bücher veröffentlicht, darunter „Healing Developmental Trauma“ (dt. „Entwicklungstrauma heilen“), „The Practical Guide for Healing Developmental Trauma“ (dt. „Entwicklungstrauma heilen – Das Praxisbuch“ genauer gesagt sinngemäß der praktische Leitfaden), sowie „The Workbook for Healing Developmental Trauma“. Außerdem ist er Co-Autor von „Crash Course“, einem Leitfaden zur Selbstheilung nach traumatischen Ereignissen und speziell nach Autounfällen, der in mehreren Sprachen erschienen ist. Und im deutschsprachigen Raum ist auch „Befreiung von Scham und Schuld“ (mit Angelika Doerne) vielen Leserinnen und Lesern ein wichtiger Zugang zum Thema Scham geworden. Ganz aktuell erscheint 2026 sein neuestes Buch „Healing Shame and Guilt: The Developmental Roots of Chronic Shame and Guilt and How the NeuroAffective Relational Model (NARM) Can Help You Heal and Reconnect“ (mit Stephan Konrad Niederwieser). Darin stellt er Scham und Schuld als zentrale, oft übersehene Dynamiken von Entwicklungstrauma noch einmal neu und präzise in den Mittelpunkt. Genau dieses neue Buch steht im Fokus unseres Gesprächs. Wir freuen uns auf Dich! Larry und Gabriella #narm #se #entwicklungstrauma _____________________________________ Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Nervensystem regulieren und die Kunst der ... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße Gabriella #kptbs #entwicklungstrauma