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Mountain Biker Performs Wheelie

Panja Acksel

Trainerin, Dozentin, Coach, Speakerin

Seit 2009 bin ich in der lebendigen Prävention gegenüber (sexuellem-)Missbrauch, Mobbing und Gewalt aktiv. Mein Hauptanliegen ist es Menschen ab 4 Jahren in speziellen Trainings so in ihrem Selbstwert präventiv zu stärken, dass sie Grenzüberschreitung rechtzeitig erkennen und sich adäquat schützen können. Hierfür biete ich 1. Trainings für Kinder und 2. Eine Ausbildung für Selbstwert-und Präventionstrainer*innen an. Ebenso gibt es Elternseminare für mehr Leichtigkeit statt Stress und Strafen, Vorträge und Seminare rund um die Themen Prävention und Achtsamkeit, oder individuelle Coaching Einheiten.

Über

Panja Acksel

In den speziell für Kinder (altersentsprechend) entwickelten Trainingseinheiten, bekommen die Kinder Zugang zu mehr Achtsamkeit zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und denen der Anderen. Anhand von Rollenspielen wird den Teilnehmer*innen ein Gefühl für Grenzüberschreitung, verlockende Angebote und Manipulationstechniken vermittelt, bei denen sie lernen sich abzugrenzen. Grenzüberschreitungen im nahen Umfeld (Familie, Freunde, ...) sowie bei Fremden oder in der Öffentlichkeit. Ebenso geht es um sicheres Verhalten z.B. in Bus und Bahn und Zivilcourage um anderen zu helfen, ohne selbst in Schwierigkeiten zu kommen. Mutproben, Umgang mit Medien, Suchtverhalten, Gewalt und Hilfsangebote sind ebenso wichtige Themen. Grundlage für alle Situationen ist die Fragen: Geht es mir gerade gut? Oder ist etwas seltsam, unangenehm, ...? Wenn ja - was kann ich tun, damit es mir wieder gut geht? Damit ich in Sicherheit bin? Wer kann mir wie helfen? Macht mein Denken, mein Handeln Sinn? Wie übernehme ich Eigenverantwortung und wie kann ich in konstruktiven und bestenfalls in positiven Austausch zu anderen kommen?

Motivation

Jedes Kind sollte die Möglichkeit haben, sicher und glücklich aufzuwachsen.

Ihre methodischen Schwerpunkte

Beratung, Coaching, Mentoring zu Selbstwert und Selbstakzeptanz

Selbstregulation und Emotionsregulation

Beratung, Coaching, Mentoring zu Selbstliebe

Persönlich Kennenlernen

Ort und Sprache

Weitere
Links und Ihr Geschenk

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