1. Traumasensitive Meditation und Achtsamkeit am Heiligabend 24.12.2021

TSY® ist eine äußerst sensitive Rückführung in das Leben nach traumatischen Ereignissen. 

TSY® beruht auf der evidenzbasierte Methode des TCTSY (Traumacenter Traumasensitive Yoga), die von Bessel von der Kolk und David Emerson am Traumacenter in Brookline für die Behandlung komplexer Traumafolgestörungen (K-PTBS, ICD-11) entwickelt worden ist.  

Merke: TSY® ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie ist als komplementäre Behandlungsmethode und Praxis anzusehen.  

WOFÜR IST ES GUT? 

Durch Verlust- o. Gewalterfahrung verlieren wir die eigenen Selbstschutzfähigkeiten. 

Die Verletzlichkeit und die Chance, erneut zum Opfer zu fallen, erhöhen sich exponentiell. 

Einer der ersten Schritte sollte sein, unseren verletzten Wesen als Ganzes zu betrachten und den Schutz langsam und ganzheitlich aufzubauen. 

TSY® ist eine äußerst sensitive Rückführung in das Leben nach traumatischen Ereignissen.  

BENEFITS: 

• TSY® hilft Dir die Körpergrenzen wieder wahrzunehmen und Dich zu befähigen, wieder in die Aktivität zu gehen. 
• TSY® fördert u.a. das (wieder-) Spüren vom Körper und die Entscheidungsfähigkeit. 3. Das effektive Handeln wird ermöglicht und somit die Selbst-Bestimmung. Dadurch kannst Du Stück für Stück Deine Selbstwirksamkeit wiedererlangen.  

DEINE VORTEILE: 

Die Ganeshashala®-Methode integriert weitere Methoden wie GFK (Gewaltfreie Kommunikation) oder Yogapsychologie.